- Cours de Yoga -

Le Yoga, une pratique d'équilibre

Le yoga développe en parallèle la force et la souplesse, travaille en équilibre sur le plan physique, mental, et spirituel.

Il s'agit d'une pratique autant interne qu'externe, autant physique qu'énergétique, mentale et psychologique, qui peut nous apporter quelque chose à tous, quelque soit notre expérience en yoga, quelque soit la motivation qui nous pousse à pratiquer.

Chacun progresse et intègre le yoga à son rythme. On prend le temps de détailler les postures et les ajustements ou variations en fonction de chacun, c'est pourquoi les cours sont adaptés à des personnes de tous âges et toutes conditions physiques.

Durant les cours, nous alternerons les styles de yoga pour vous permettre de découvrir cette discipline dans son ensemble, d'obtenir un équilibre sur votre pratique globale, et de créer un cours selon les demandes et les envies de chacun.

Les styles de yogas proposés sont le yin yoga, le vinyasa yoga, le hatha yoga et l'ashtanga yoga.

Photos: cours au chateau de Latour et formation TTC à Bali 

Crédit : Yoga Here and There

Cours à Saint-Affrique: Centre Cassiopée, 341 avenue Maurice Fournol 

Cours à Latour-sur-Sorgues: Château de Latour

Cours à domicile: me contacter au 06 37 08 09 99 ou à yogavallees@gmail.com

Possibilité de facilités de payement

Cours en entreprise: me contacter au 06 37 08 09 99 ou à yogavallees@gmail.com

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